v 网站首页 v 消费警示 v 健康之路 v 天天饮食 v 理财窍门 v 花鸟鱼宠 v 科学新知 v 美容礼仪 v 娱乐频道 v 电视剧情 v 情感阵营 v 
您现在的位置: 生活网 >> 健康之路 >> 养生保健 >> 健康之路正文
老年人睡得越少,脑子老化得越快

新加坡一项研究发现,老年人睡得越少,脑子老化得越快,认知表现衰退。这个发现将有助于老龄化社会的其他相关研究。

据台湾“中央社”7月3日报道,这项研究由美国杜克大学和新加坡国立大学的医学研究生学院展开,追踪了66名55岁以上的新加坡华人老人的脑部变化,平均每两年透过扫描了解他们的脑容量和评估神经退化的状况,以了解他们的认知功能。

这些老人的睡眠时间都被记录下来。研究发现,睡眠时数较少的老人,脑室扩张得较快,在认知表现上有衰退的状况。

过去曾有人研究过睡眠时间对认知功能的影响,也了解脑室扩张是认知衰退与老年痴呆症的一个指标,但脑室扩张和睡眠时间之间的关系没有人测量过。

这次研究人员指出,老年人睡得越少,脑子老化得越快。研究人员还表示,许多研究借助电脑认知测试,认为7小时的睡眠对成人来说是最合适的。

由于新加坡逐步迈入老龄化社会,这项研究可以为理解睡眠丧失与认知衰退包括痴呆等状况作出贡献。这项研究于7月1日发表在美国《睡眠》月刊上。

  • 上一个健康之路:

  • 下一个健康之路:
  • 最新热点 最新推荐 相关健康之路
  • 睡眠缺失导致体重上升和胰岛…

  • 协和医院康琳谈老人防摔倒方…

  • 协和医院康琳谈老人防摔倒方…

  • 协和医院康琳谈老人防摔倒方…

  • 老年痴呆和缺乏照料导致老人…

  • 协和医院康琳谈老人防摔倒方…

  • 如何倒时差

  • 全球光污染问题地图

  • 俄罗斯总统普京睡眠不足

  • 入睡的时间越晚 睡眠时间越短

  • v ICP11011256