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预防高山症的基本原则

大多数发生高山病的登山客症状都相当轻微且是缓慢进行的,严重会致死的高山病发生率大约是千分之五。台湾野外地区紧急就会协会表示,因此,美国疾病管制局旅游黄皮书就指出:除非是地形或气候的阻隔,不应有患者因为高山病而死亡。然而,台湾地处亚热带,气候多变,山高陡峭。

严重高山病病患很容易因为地形或气候的影响而往往让直昇机无法进入现场施救,如果原地等待救援更可能等好几天,而病人在等待当中便往往因严重高山病恶化而死亡。

事实上,高山病治疗非常简单,只要积极下撤即可。因此,当病患发生严重高山病而极度虚弱无法行进时,如何让病患再度回复到可以自行走路之情况,无疑的就是病患是否由严重高山病中存活的关键。

什么是高山症?为什么会得高山症?

高山病是高山地区最常发生的疾病,高山症是由于海拔较高地区,氧气不足,导致低血氧而引起,通常是因为身体适应高地环境的速度感不上高度上升的速度所造成。

海拔2100公尺以上都可能会发生,如有心绞痛、肺高压、严重的慢性肺部阻塞性疾病、镰刀细胞型贫血等情形时,不适合到高地旅游,建议在出发前请谘询您的医师。

高山症的症状有哪些?
头痛,伴随以下任一项:虚弱无力、噁心、呕吐、食慾不振、头晕头昏、睡眠不佳等。

如何预防高山症?
1、出发前先做身体检查评估;
2、避免一日内马上须睡在海拔2750公尺以上的旅游行程;
3、抵达高地后,24小时内避免过度运动以及酒精性饮料;
4、遵照医嘱服用预防性药物,像是:利尿剂、类固醇、钙离子阻断剂。

旅游贴心小提醒
药师范晓瑄表示,预防胜于治疗,缓慢上升让身体适应高度变化,是预防高山症的基本原则。

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